Ceļojumu medicīnas krusttēva pētījumi liecina, ka vairāk nekā puse eiropiešu, kuri ceļo uz resursiem nabadzīgu galamērķi un uzturas mēnesi, saslims ar kādu slimību. Daudzas no šīm slimībām būs vieglas, taču ceļotāji bieži vien iegādāsies knupi, zāles vai ārstēšanu uz vietas. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, pērkot zāles ārzemēs.
Ziniet, kas jums nepieciešams
Pirms dodaties jebkurā ceļojumā, padomājiet par to, cik agri esat saslimis. Vai jums ir nosliece uz krūšu kurvja infekcijām vai cistītu? Vai jūs zināt, kuras ārstēšanas metodes jums ir vislabākās? Vai kāda konkrēta antibiotika jums rada iespaidīgu caureju? Vai kādas zāles ir izraisījušas izsitumus vai sēkšanu? Vai jūs zināt, kā atpazīt šīs ārstēšanas metodes, kad dodaties prom?
Lielākā daļa izrakstīto antibiotiku tiks marķētas ar to zīmolu, kas pilnībā atšķirsies no Apvienotās Karalistes nosaukuma, pat citā angliski runājošā valstī. Jums jāzina jebkuras zāles, kas jums var būt nepieciešama, garāks vispārīgais nosaukums. Ir svarīgi zināt arī visu lietoto zāļu vispārīgo nosaukumu un devu. Piemēram, jums būs grūti atjaunot astmas medikamentu krājumus, ja zināt, ka tas ir tikai zils, violets vai brūns inhalators. Un kāda ir jūsu inhalatora deva? Vai tas ir 50 μg vai 200 μg vienā aerosolā? Sagatavojieties pirms ceļojuma.
Esiet gatavi maksāt
NHS noteikumi nosaka, ka ģimenes ārstiem ir jāizraksta ne vairāk kā divu mēnešu parasto zāļu krājums (vai, ja lietojat tabletes, parasti sešus mēnešus). Cilvēkiem, kas ceļo uz ilgāku laiku, var būt nepieciešams lūgt savam ģimenes ārstam privātu recepti.
Tāpat, ja vēlaties saņemt antibiotiku recepti infekcijas gadījumā ārzemēs, tā būs jāizraksta uz privātas receptes. Privātām receptēm vienkāršām plaša spektra antibiotikām nevajadzētu būt šausmīgi dārgām, lai gan ir vērts iepirkties. Vecākas antibiotikas ir daudz lētākas nekā jaunākas. Piemēram, ciprofloksacīns var maksāt 12-20 GBP par īsu kursu.
Tomēr liels daudzums kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu būs dārgi. Šī iemesla, kā arī efektivitātes dēļ sievietes, kas dodas garos ceļojumos, var apsvērt ilgstošas darbības kontracepcijas metodes izvēli. IUD un implanti nevar pazust, nepalielina DVT risku un nepārtrauc darbību, ja jums ir kuņģa darbības traucējumi, taču pirms ceļojuma jums ir jālabo.
Iesaiņojiet svarīgākās lietas
Lielākā daļa nepieredzējušo ceļotāju pirmās palīdzības komplektā ieliek pārāk daudz. Būtiskākās preces ir garšīgs šķīstošais paracetamols, piemēroti pārsēji, labs žūstošs antiseptisks līdzeklis, rīkles losēnas un – tropu ceļojumiem – termometrs.
Pieņemot, ka nedodaties uz ļoti attālu ciematu, galamērķī ir jābūt pieejamam visam citam, kas jums varētu būt nepieciešams. Ja nolemjat ceļot ar parakstītiem pretsāpju līdzekļiem vai miegazālēm, ir saprātīgi paņemt līdzi ārsta vēstuli, kas apstiprina, ka tie ir parakstīti. Dažām Tuvo Austrumu valstīm un citām valstīm (tostarp Taizemē) ir ļoti bargi sodi par spēcīgu narkotiku pārvadāšanu.
Neveiciet pašdiagnozi
Ja neskaita tādas nelielas kaites kā iekaisis kakls un saaukstēšanās, būt savam ārstam ir grūti. Nav pareizi veikt pašdiagnozi un ārstēties ar jebko, ko var iegādāties uz vietas. Parasti ir vērts atrast klīniku (jūsu apdrošināšanai vajadzētu būt palīdzības dienestam, lai saņemtu dažus ieteikumus), kur ārsts var noskaidrot problēmas cēloni un, iespējams, noorganizēt izkārnījumu pārbaudi. Parasti šādās klīnikās pārdotās zāles būs labas kvalitātes.
Meklējiet viltotas zāles
Iepirkšanās bez receptes, iespējams, palielina viltotu zāļu lietošanas risku, kas ir pārāk izplatīta daudzviet Āzijā un Āfrikā. Rūpīgi apskatiet visas iegādātās zāles. Ja pamanāt drukas kļūdas uz iepakojuma, lūdzu, iepērcieties citur. Ir mazāka iespēja iegūt viltotas zāles, ja iegādāsieties tabletes cienījamā klīnikā. Lielākā daļa viltotu produktu ir nekaitīgi, taču tiem arī nav pozitīvas ietekmes. Taču daļa ceļotāju šādas preces izvēlas ārzemēs, lai ietaupītu naudu. Ja pērkamais produkts ir svarīgs jūsu veselībai, starptautiskā klīnikā ir vērts maksāt nedaudz vairāk.
Dažās valstīs — Indonēzija un Ēģipte ir divi vainīgie — ir modē apvienot narkotiku kokteiļus vienā tabletē. Rietumos apmācītu ārstu vidū to neuzskata par labu praksi. Lai gan varētu sagaidīt, ka zāļu kokteilis izārstēs visu, zāļu kombinācijas palielina ļoti reālo nopietnu blakusparādību risku. Labāk ir mēģināt iegūt diagnozi, lai noskaidrotu, kura viena ārstēšana, visticamāk, varētu atrisināt problēmu.
Nenorīt nezināmas vielas
Daži cilvēki saslimstot meklē dabiskus vai augu izcelsmes līdzekļus; patiesi, daudzviet ir plaukstoša šādu narkotiku tirdzniecība. Ķīna, iespējams, ir viena no slavenākajām ar to, tāpēc ir vērts apmeklēt tradicionālo aptieku, ja vēlaties identificēt piedāvātās žāvētās relikvijas. Tomēr esiet piesardzīgs, ja jūs kaut ko pērkat, iespējams, jūs piedodat apdraudēto sugu tirdzniecību. Augu izcelsmes līdzekļi un tējas bieži ir lieliski, ja simptomi ir kuņģa-zarnu trakta problēmas. Piemēram, senna, ispaghula un rīcineļļa ir dabiski caurejas līdzekļi; karstie dzērieni palīdz stimulēt gausu zarnu kustību. Tomēr vislabāk ir veikt izmeklēšanu pirms jebkādas neidentificētas vielas uzņemšanas. Un uzmanieties – esmu dzirdējis daudzus stāstus par to, ka tulkojumā jaucās “aizcietējums” un “caureja”.
Rietumu ceļotāji nabadzīgās valstīs*…
50% plus jutās slikti vai lietoja medikamentus 30% plus pieredzējuša ceļotāja caureja 8% vērsās pie ārsta ārzemēs vai mājās 2% slimoja pēc atgriešanās 1% plus bija drudzis un elpceļu simptomi 0,001% nomira ārzemēs *Ceļotāji no Šveices uzturas mēnesi resursiem nabadzīga valsts
