Ceļošana bieži vien ir grūtākā daļa neatkarīgi no tā, vai dodaties ilgā lidojumā komandējumā vai dodaties atvaļinājumā uz otru pasaules malu. Daudzas stundas sēdēšana vienā sēdeklī var ātri kļūt ļoti neērti un garlaicīgi. Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu savu ceļojumu vieglāk pārvaldāmu un mazāk stresa. Tas ietver iepriekšēju sagatavošanos lidojumam un visu nepieciešamo, lai garā ceļojuma laikā prāts būtu aizņemts. Zemāk jūs atradīsiet vairāk informācijas par svarīgākajām lietām, kas jāatceras, veicot ļoti ilgu lidojumu.
Garie lidojumi – rezervējiet biļetes iepriekš
Ja nolemjat doties ceļojumā, kas ietver ilgu lidojumu, lai sasniegtu galamērķi, jums ir jārezervē biļetes pēc iespējas agrāk. Tas dos jums vislabākās iespējas nodrošināt lidojumu par saprātīgu cenu un izvēlēties ideālu izlidošanas laiku, kas atbilst jūsu plāniem. Tas arī nozīmē, ka nepalaidīsit garām ideālo lidojumu, jo tas ir pilnībā rezervēts. Viens no labākajiem veidiem, kā pārliecināties, ka rezervējat sev vispiemērotāko lidojumu, ir izvēlēties privātu čarterreisu. Tas ļaus jums izvēlēties, kad vēlaties doties prom, un izvairīties no noslogotu lidostu un saspringto lidojumu radītā stresa. Citas priekšrocības, ceļojot ar čarterlidmašīnu, ietver praktiski neierobežotu bagāžas daudzumu un tikai cilvēkus jūsu grupā. Greznie sēdekļi un papildu telpa lidmašīnā ļauj daudz vieglāk atpūsties, ļaujot pasažieriem brīvāk pārvietoties. Vēl viena lidojošo privāto lidmašīnu priekšrocība ir tā, ka tās ir daudz mazākas nekā komerciālās lidmašīnas, kas nozīmē, ka tās bieži var nolaisties mazākās lidostās un pietuvoties jūsu galamērķim. Tas nozīmē arī izvairīties no lielākām, noslogotākām lidostām, paātrinot kopējo ceļojumu.
Sagatavojieties Jet Lag
Viens no lielākajiem izaicinājumiem garajos lidojumos ir reaktīvo laika nobīde, kas rodas pēc galamērķa sasniegšanas. Tas bieži vien var apgrūtināt ceļošanu dienas laikā, nogurušam un nomodā agrā rītā. Taču ir dažas lietas, ko varat darīt pirms lidojuma, lai sagatavotos reaktīvai laika nobīdei, kas var mazināt tā ietekmi uz jums. Pāris dienas pirms lidojuma varat pielāgot miega režīmu, lai tas labāk atbilstu jūsu lidojuma laika joslai. Tas var nozīmēt gulētiešanu dažas stundas agrāk vai vēlāk, lai palīdzētu jums pielāgoties un aizmigt īstajā laikā, kad esat sasniedzis savu mērķi. Gulēt 24 stundas pirms lidojuma nav lieliska ideja. Ja jūs nolemjat to darīt, jūs, visticamāk, gulēsit ilgu laiku pēc ierašanās un atgriezīsities pie ierastā miega režīma, tādējādi jūs jutīsities tikpat ātri kā parasti. Vēl viena laba ideja ir rezervēt ilgu lidojumu, kas galamērķī ierodas dienas laikā, lai jūs varētu piespiest sevi palikt nomodā un mēģināt gulēt naktī. Tas palīdzēs jums atiestatīt miega režīmu uz jauno laika joslu un ievērojami samazināt jet lag ietekmi. Tas arī ļauj jums maksimāli izmantot savu ceļojumu un izpētīt, tiklīdz esat ieradies.
Atbrīvojieties no stresa pirms ierašanās
Daudzi cilvēki pirms gara lidojuma un tā laikā piedzīvo lielu stresu, tāpēc ir vērts veltīt laiku, lai mēģinātu atpūsties un noskaņoties ceļojumam. Lai ceļojuma laikā justos vislabāk, pirms lidojuma ir svarīgi ieturēt labas brokastis. Citas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu stresu pirms ceļojuma, ir grāmatas lasīšana, pastaigāšanās vai sporta zāles apmeklēšana. Ja dodaties ilgā lidojumā, jūs pavadīsit daudz laika, sēžot vienā sēdeklī. Šī iemesla dēļ ir lieliska ideja pirms došanās ceļā nodarboties ar fizisku aktivitāti, lai nogurdinātu sevi, kas atvieglos pietiekami daudz miega lidojuma laikā, lai jūs nejustos tik ilgi. Ceļošana garā lidojumā ir saistīta ar izaicinājumiem; tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu ceļošanas radīto stresu. Plānojot ceļojumu, paturiet prātā iepriekš minētos punktus, un jūs atradīsit vislabāko iespējamo pozīciju, lai padarītu lidojumu mazāk saspringtu, ļaujot jums izbaudīt ceļojumu vēl vairāk.
